Quelle est ma philosophie ?

Ma philosophie est de vous donner des outils et des pistes pour vous aider à mieux comprendre votre corps, vos émotions afin de déterminer vos besoins pour vivre pleinement votre quotidien.

 

Mon coaching peut vous soutenir dans cette démarche car il consiste à accompagner une personne, à un moment de sa vie, qui souhaite un changement au niveau physique et même mental.

 

Que ce soit pour retrouver de l’énergie, évacuer le stress, ressentir un bien-être, développer votre musculature, perdre du poids, avoir une silhouette plus dynamique ou même vous préparer pour la pratique d’un sport, je mets tout en place pour vous aider à atteindre vos objectifs dans des conditions optimales.

 

Je veux vous proposer de nouveaux moyens, plus efficaces, sur mesure en toute sécurité mais surtout complets qui tiennent dans la durée.

 

                                  « Faire du sport, c’est bien, savoir comment, c’est mieux ! ».

 

Evidemment, je vous suivrai, vous conseillerai, vous motiverai, vous corrigerai et surtout je vous établirai un programme qui prend en compte votre métabolisme, votre âge, votre mode de vie, ainsi que d’autres paramètres que j’aurai relevés lors de votre premier bilan.

 

Les séances se dérouleront dans le respect et la confiance mutuelle afin d’obtenir des résultats de qualité et surtout de garder votre motivation. J’adapterai votre entrainement en fonction de vos capacités et de vos progrès.

 

J’accueille tous types de publics que ce soit des adultes, des enfants, des personnes avec un handicap ou personnes âgées. En effet, l’accessibilité, la tolérance, l’acceptation de la différence, l’ouverture d’esprit et le respect de la personne en général font partie intégrantes de mes valeurs.

 

    "Le sport va chercher la peur pour la dominer, la fatigue pour en triompher, la difficulté pour la vaincre."

                                                                             Pierre de Coubertin